***VIdEo InsPiRaCion***

Hola princesas encontre un video navegando por la red me gusto muchio espero q a uds tambien ademas de que realmente son de inspiracion como admiro deverdad como quiero poder verme asi espero pronto verme asi ya que estoy segura que lo lograre y uds tambien asiq ue no abandonene los sueños...

TiPs AnA & MiA...

***TiPS mIA***

*Mastica bien la comida hasta que se disuelva en tu boca y luego escupela y dasela a tu perro. o gato..pero no botes la comida!-Toma mucha agua si vas a comer algo que no debes y sabes que vas a vomitar.

*Trata de vomitar lo mas rapido posible despues de haber comido, si dejas pasar mucho tiempo sera peor!!

*Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y asi hasta que no te salga sino agua.

*Procura tomar algo de menta que de la sensacion de frio para refrescar la garganta luego de vomitar
Come mucha lechuga.. espinacas... repollo... ademas de ser muy nutritivas llenan y sin muchas calorias!

*Si no puedes vomitar porque hay mucha gente llevate un envace a tu cuarto,pon musica a todo volumen o la tv para que no t oigan,y cuando todos duerman lo botas en el baño.

*Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo haras , deja que todos te vean comer!! asi no sospecharan nada de mia.

*Acostumbra a tu familia a que t gusta comer en tu cuarto.. asi puedes guardarla en una bolsita con zip y luego cuando salgas darsela a tu perro o gato.

*Toma laxantes en este caso tanto ana y mia son muy bueno y ayudan mucho.

***Tips de ANa****

*Cada mañana pesate y luego cepilla tus dientes

*Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recorte colores. lo que quieras

*Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.

*Nunca subestimes el poder de la sopa, las puedes preparar de mil maneras, y te puedes sentir llena sin una caloría, sin grasa y sin colesterol-Busca comidas sanas, que te salvan cuando tienes hambre y no tienen calorías o muy pocas.

*Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas

*Mastica bien los alimentos x lo menos unas 40 veces (Te ayudara si eres mia)!!

*Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!

*Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)

*No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)

*Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!

*Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo =D!!

*Cuando sientas ansiedad come Chiclets SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..

*En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.

*Come desnuda frente a un espejo

*Trata de evitar las salidas sociales con amigos, novio... etc!!! Todas estas terminan en el cine comiendo PALOMITAS DE MAIZ o en BURGUER KING ...

*Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias.

*No creas cuando te dicen que estas bajando de peso.

*Si tienes mucha ansiedad compra barritas de fibra y come una pero no mas come poco a poco amsticala muchas beces para que haci engañes a tu estoamgo.

bajar 10 kilos primero

ESTA SOY YO COMPRANDO ROPA JEJE COMO BAJE DOS KILOS DESIDI Q M COMRPARIA UNA BLUSITA AUQNUE SEA JJAJA AUN K M VEO GOOORDA EN FIN MENOS Q ANTES ES LO MEJOR..
HAY SUPER LINDA ME COMRPE MI CORONITA ME LA PUSE M SAQUE UNA PHOTO ME ENCANTA MI CORONA...PRINCESS FOREVER
ES UN COLASH QUE HICE ME FACINA SOLO QUE MMM NO SE VE COMO LO TENGOE N MIC OMP NOS E PORQUE EN FIN AQUI LO DEJO ...

Si increible verdad esa gorda asquerosa soy yo ovio hace cuatro meses pesando 83 kilos osea q onda y midiendo 1.60 realmente me da pena ver esta iamgen epro mm es la unica manera en laq m dan ganas de seguir con aana q en verdad e ha convertido en mi vida y nunca dejare de ser ana y de en ocaciones mia talvez suene mal pero m doy asco mas si m veoe n esta foto...uds q opinana???

ESTA FOTO M GUSTA MUCHO COMO ME VEO AUQNUE ODIO MMM EL ESTAR ESTANCADA EN MI PESO AHOPRITA PERO ESTOY CON EL EJERCICIO Y SE QUE LOGRARE LOQ E BUSCO Y CONQUITARE MIS METAS

Para seguir con mi meta mm me e propuesto bajar primero 10 kilos de los 20 k m faltan oviamente lo mas rapido posible o por lomenos eso quiero pero pues anda es tan facil en esta vida asiq pues no importa si tardo 4 mese en bajarlos lo lograre m gustaria q vierna fotos de mi hace solo 5 meses osea de verdad soy otra aunque se que abeces m deprimo mas al verme ene le espejo abeces siento k no e bajado mucho auqnue la bascula dice otra cosa peroe le spejo m hace damren cuenta que lo que logre bajar aun no es nada y m repite a diario lo vaca y asquerosa q m veo ... es poreso q mi vidia con ana abeces m gustaria no serlo pero otras agradesco serlo ademas en este mundo las delgadas y chicas con un buen cuerpo osea no gordo ni obeso son lindas y sexys pero gorda o "llenita como dicen" osea vaca son personas q nos ons exys ni mucho menos atractivas mi papa siempre me dijoq bajara de peso asi que peus esoa go y no m importa todo lo que are para lograrlo en este blog pondre cosntantemente fotos mias y pues alguans cositas para bajar espero poner cosas nuevas y pues q uds mis princess m pasen tips nuevos asi compratir cosiyas y seguir juntas hacia nuestro caminod e la perfecccion..!!

pRinCess

Hola mi nombre es paola y soy ana alguanas beces mia pero mas ana no es facil . Desidi ser una princess por algunas razones mas que ovias mi gooordura el verme al espejo y empezar a darme cuenta q me veia como una enorme vaca m hicieron darme cuenta de que me veia asquerosamente orrible y deverdad digo asquerosa por que asi me veia auqnue es ovio k aun me falta mucho m sigo viendo vaca pero ahora tengo 10 kilos menos me faltan 20 pero se que los bajare por que asi m lo propuse yo la verdad no m interesa si alguiene sta deacuerdo o no con mi estilo de vida ya que pues asi m digan q es malo y que no devo de hacerlo no lo dejare de hacer y mucho menos m intresa si es q alguien creee q estoy loca ya que se que no es asi solo m gustaria q las persoans entendieran q noe s uan enferemedad solo es un estilo de vida y pues esto va para als personas q entren a mi blog si no te agrada SAL DE AQUI JEJE OKI y para mis PRINCESAS pues WELCOME JEJE esepro muchos coment y opiniones o pueden contarme sus dia o por q es q estan uds aqui:)

mi peso actual es de : 72KG antes: 83kg (vaca asquerosa) weeeajj

estatura: 1.60 mi meta: 50kg toda UNA PRINCESS :)